Fibrer gör dig glad
Den här artikeln är över 5 år gammal, och informationen kan därför vara inaktuell. Ät fullkornsbröd istället för vitt bröd till kvällsfikat. Då blir både ämnesomsättningen och humöret bättre nästa morgon. Och inte nog med det: – Fullkorn kan förebygga fetma, diabetes typ 2 och hjärtkärl-sjukdomar, säger Jonna Sandberg, forskare vid Lunds Tekniska Högskola. Jonna Sandberg har i sin avhandling närst
https://www.diabetesportalen.lu.se/artikel/fibrer-gor-dig-glad-0 - 2026-07-03
